Skip to content
Home » 10 เคล็ดลับ สำหรับคุณแม่มือใหม่เพื่อให้คุณแม่มือใหม่มีความสุข

10 เคล็ดลับ สำหรับคุณแม่มือใหม่เพื่อให้คุณแม่มือใหม่มีความสุข

10 เคล็ดลับ สำหรับคุณแม่มือใหม่เพื่อให้คุณแม่มือใหม่มีความสุข

10 เคล็ดลับ ตอนนี้คุณคลอดลูกและเป็นแม่ใหม่แล้ว คุณต้องมีความรู้สึกมากมายอยู่ในใจ เป็นความรู้สึกที่ท่วมท้นมากโดยเฉพาะกับคุณแม่มือใหม่ที่มีมารยาทดีที่สุด ความสุขเล็กๆ น้อยๆ ของคุณเข้ามาในชีวิตแล้ว และคุณต้องประสบช่วงเวลาที่ดีที่สุดในชีวิต

ในฐานะคุณแม่มือใหม่ คุณมักจะประสบปัญหามากมาย คุณเหนื่อย ฮอร์โมนของคุณกำลังเปลี่ยน รูปแบบการนอนหลับของคุณไม่ปกติ และคุณกำลังมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการทำความคุ้นเคยกับมันทั้งหมด คุณตระหนักถึงความจริงที่ว่าคุณกำลังจะมีความสุข แต่คุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถทำสิ่งที่ถูกต้องได้ คุณรู้สึกท่วมท้น คุณรู้สึกว่าคุณกำลังมีปัญหา ดูเหมือนว่าคุณจะไม่มีวันรู้สึกพอใจในตอนนี้

1. อย่าลืมดูแลร่างกายของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกินเป็นประจำ แม้ว่าคุณจะทานอาหารเพียงสามมื้อต่อวันก็ตาม คุณจะรู้สึกดีขึ้นทั้งทางร่างกายและจิตใจ คุณสามารถนอนหลับได้ดีขึ้นและทำงานได้ดีขึ้นในที่ทำงาน ที่โรงเรียน และในสังคม รักษาระดับพลังงานของคุณให้สูง เฉลิมฉลองเหตุการณ์สำคัญเป็นระยะๆ และมองสิ่งต่างๆ ในแง่ดี

2. พูดว่าใช่ตามความจำเป็น อย่าตัดกฎการอนุญาตให้เด็กถ้าสิ่งที่คุณรู้สึกทำให้คุณเจ็บปวดมาก คุณต้องเข้มแข็งและมีความสามารถ แม้ว่าคุณจะไม่สามารถเป็นทุกอย่างให้กับลูกๆ ทุกคนได้ แต่คุณจะเป็นแม่ที่ดีที่สุดสำหรับลูกได้เสมอ (บทเรียนจากแม่)

3. เฉลิมฉลอง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้เฉลิมฉลองอย่างประสบความสำเร็จ คุณไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ การเฉลิมฉลองเหตุการณ์สำคัญพร้อมกับบุตรหลานของคุณที่พวกเขาได้รับคือเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ ฉันหวังว่าสามคนของฉันจะมีความสุขและสบายดี และตอบตกลงเมื่อประตูถาม

4. สนับสนุนลูกโตของคุณ คุณทำได้มากเท่านั้น คุณไม่สามารถบรรเทาสิ่งที่พวกเขามีหรือทำได้ทั้งหมด การสนับสนุนพวกเขาและทำให้พวกเขารู้ว่าพวกเขาได้รับการสนับสนุนและเป็นที่รักมีความสำคัญเท่าเทียมกัน

5. ขอให้สนุก! มีคนบอกฉันว่าน้องคนสุดท้องไม่สามารถทนต่อความรู้สึกแบบเดียวกับที่คนอายุ 20 ปีประสบได้ ไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดที่จะอยู่กับพวกเขาในช่วงเวลาที่ดีที่สุด คุณต้องจำไว้ว่าพวกเขายังเป็นคนอยู่ เมื่อคุณเหนื่อย หิว หรือเพียงแค่ต้องการพัก คุณสามารถลืมไปเลยว่ากำลังจะคลอดลูก เพราะคุณทนไม่ได้ สล็อตเว็บตรง

6. เชื่อมต่อทางอารมณ์ไม่ใช่ทันที คุณไม่สามารถบังคับให้ลูกๆ ของคุณสนุกกับช่วงเวลาที่อาจทำให้พวกเขาหงุดหงิดใจ แต่คุณสามารถเชื่อมต่อกับพวกเขาทางอารมณ์เพื่อบอกให้พวกเขารู้ว่าคุณพร้อมสำหรับพวกเขา และฟังพวกเขา อย่าตะคอกใส่พวกเขาหากพวกเขาอารมณ์เสียเพราะพวกเขาจะเรียนรู้ว่าพฤติกรรมนั้นเป็นสิ่งที่ยอมรับได้

7. ติดต่อกัน เพียงเพราะคุณเป็นแม่มือใหม่ที่มีประสบการณ์ชีวิตไม่ได้หมายความว่าคุณจะรู้วิธีเป็นแม่ใหม่โดยอัตโนมัติ ต้องใช้เวลาในการรับรู้ความรู้สึกและอารมณ์ของตัวเองและรู้สึกดีขึ้น ลงทะเบียนเรียนในชั้นเรียนสำหรับคุณแม่ เช่น Mom-ilia หรือ La Leche League พวกเขาจะสอนเคล็ดลับคุณแม่มือใหม่เพื่อให้คุณผ่านช่วงสองสามสัปดาห์แรกเพราะคุณต้องการ